Tụnyere BRI na Igbo Body Roundness Index calculator

Arrow

Ngwaọrụ BRI anyị nke n'efu na-enyere ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke aka inweta nchọpụta ahụike ziri ezi! Site n'ịgụnye abụba afọ, ịlele ihe egwu obi, na ịbụ ezigbo nhọrọ maka ndị nwere akwara, ngwaọrụ BRI n'ịntanetị anyị na-enye nhọrọ ka mma karịa BMI.

Ị nwere mmasị? Tinye nkọwa gị ma chọpụta Body Roundness Index gị ugbu a.

cm
cm
Nhọrọ maka nsonaazụ ọzọ:
cm
kg
Tụọ akara na saịtị a
★ ★ ★ ★ ★

Ntụzi BRI Ntụzi nke Ndị Na-agagharị Ọzọ N’ime Webụsaịtị a

Lee nsonaazụ BRI n’otú ala dị iche iche si dị

Otu esi eji BRI kọmpụta

  1. Họrọ otu ụzọ iji tụọ ma tinye ịdị elu gị na afọ ọnụ.
  2. Họrọ: jupụta na afọ ọnụ gị, ibu, nwoke ma ọ bụ nwanyị, na afọ gị ka ị hụpụta nsonaazụ ọzọ dịka ụzọ afọ na hips (WHR), BMI, pasent nke abụba ahụ, ọgaranya abụba visceral, na abụba na akpụkpọ (VAT).
  3. Pịa "Kọwaa BRI" ka ị hụ BRI gị.

Otu m ga-esi tụọ afọ m?

Ọ kacha mma ịtụrụ n’ ụtụtụ, tupu nri ụtụtụ, n’ uwe dị mfe ma ọ bụ na-enweghị shirt ka a nwee njikere.

Tụọ afọ maka nwoke na nwanyị
  1. Na-anọdụ kwụ ọtọ na ụkwụ gị jupụtara ma na-efegara nke ọma.
  2. Chọta afọ gị dị ka ọ bụ: ọ bụ akụkụ kacha nta nke torso gị, n'etiti rib gị na hips gị.
  3. Kwusi eriri tụọ afọ gị na afọ. Ịnweghị eriri tụọ? Jiri eriri, mee akara ebe ngwụcha na-ezute, ma tụọ ogologo ya na ọnụ ọgụgụ.
  4. Tụọ afọ gị mgbe ị na-efegara nke ọma, na-enweghị itinye ma ọ bụ ịpụpụta afọ gị.

Gụọ BRI gị

Gịnị mere BRI ji nwee ike ịdabere karịa BMI

BRI tụọ na-eji ọnụọgụ nke afọ nwanyị

Ighọta Nsonaazụ BRI gị

Kọmpụta BRI anyị na-enweghị ụgwọ na-enye gị uru BRI na nkọwa dabere na nyocha nke ọma:

Cheta na BRI na-atụle naanị otu akụkụ nke ahụike gị. Iji nweta ihe ngosi zuru ezu, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji lelee dọkịta. Ha nwere ike iburu n’uche ihe ndị ọzọ dịka nri, omume ahụ, ihe nketa, na ahụike zuru ezu na nyocha ha.

Ọnụ ọgụgụ BRI nkezi site na nwoke na nwanyị

Nke a dabere na ọmụmụ "Body Roundness Index and Mortality Among Adults in the U.S." (Zhang et al.), nke lekwasịrị anya na njikọ dị n'etiti ọdịdị ahụ, nkesa abụba, na ihe ize ndụ ahụike n’ime dị iche iche afọ na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị n’ime ndị America.



Average BRI Data Bar Chart by Age and Gender
Nwanyi
Nwoke

Ọnụ ọgụgụ BRI nkezi maka ụmụ nwanyị

Otu afọ Ọnụ ọgụgụ BRI nkezi BRI ngwụcha
18-29 afọ 2.61 1.72 - 3.50
30-39 afọ 3.13 2.01 - 4.25
40-49 afọ 3.67 2.37 - 4.97
50-59 afọ 4.25 2.85 - 5.65
60-69 afọ 4.61 3.15 - 6.07
70+ afọ 4.71 3.20 - 6.22

Ọnụ ọgụgụ BRI nkezi maka ụmụ nwoke

Otu afọ Ọnụ ọgụgụ BRI nkezi BRI ngwụcha
18-29 afọ 2.91 1.93 - 3.89
30-39 afọ 3.54 2.42 - 4.66
40-49 afọ 3.92 2.74 - 5.10
50-59 afọ 4.21 2.98 - 5.44
60-69 afọ 4.35 3.10 - 5.60
70+ afọ 4.31 3.04 - 5.58

Ọnụ ọgụgụ ndị a na-enye gị ụzọ dị mfe iji tụnyere BRI gị na ndị ọzọ n’otu afọ na nwoke. Ma cheta na ahụike bụ ihe ndị na-emetụta ọtụtụ ihe, ya mere, ọnụ ọgụgụ ndị a kwesịrị ka a tụlee dị ka nduzi nke ọma.


Gụọ BRI gị

Ajụjụ a na-ajụkarị

Kedu ihe bụ Body Roundness Index (BRI)?

Body Roundness Index (BRI) bụ ụzọ nke na-enyocha ụdị ahụ na nkesa abụba site n'itinye n'uche elu, ibu, na circumference nke afọ. A na-ewere ya dị ka akara nke ọma karịa Body Mass Index (BMI) nke bụ usoro ọdịnala.

Kedu ka BRI si arụ ọrụ?

A na-eme BRI site n'iji usoro mgbakọ na mwepụ nke na-ejikọta circumference nke afọ na elu. Nke a na-enye ohere ịmepụta ọnụ ọgụgụ nke abụba ahụ mmadụ na ụdị ahụ ya.


BRI formula

Gịnị mere circumference afọ ji bụrụ ihe dị mkpa n'ịtụle ahụ ike?

Circumference afọ bụ ihe ngosi dị mkpa nke abụba na-abụghị nke bụ isi, nke jikọrọ ya na ihe egwu nke ọrịa ndị na-adịgide adịgide dịka ọrịa obi, ọrịa shuga ụdị 2, na syndrom metabolic. Ịtụle circumference afọ na-enye nghọta ka mma banyere nkesa abụba karịa ibu ma ọ bụ BMI naanị.

Olee mgbe m kwesịrị ịtụ BRI m?

A na-atụ aro ka ịtụ BRI gị oge niile, dịka ọmụmaatụ, kwa ọnwa 3-6, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eme mgbanwe ndụ dịka ịmalite nri ọhụrụ ma ọ bụ mmemme mgbatị. Nke a na-enyere gị aka ilele mmepe gị ma mee mgbanwe dịka achọrọ.

Kedu ihe bụ uru BRI dị mma?

Uru BRI dị mma na-agbanwe agbanwe dabere na afọ na nwoke na nwanyị. N'ozuzu, BRI dị n'etiti 4 na 5 na-ewere dị ka nkezi, ebe uru dị n'elu 6 na-egosi na abụba ahụ na-arịwanye elu na enwere ike ịbụ ihe egwu ahụ ike ka ukwuu.

Kedu ka BRI si ziri ezi na ndị ọzọ?

BRI dịkwuo eziokwu na ịtụle abụba nke afọ na ụdị ahụ karịa BMI, n'ihi na ọ na-atụle circumference nke afọ. Otú ọ dị, ụzọ ndị ọzọ, dịka DEXA scans, nwere ike ịbụ ndị ziri ezi karịa ma na-adịkarị ntakịrị mfe iru na karịa ọnụ.

BRI kwekọrọ na mmadụ niile?

N'agbanyeghị na BRI nwere ike ịbụ ihe bara uru maka ndị okenye, ọ bụghị mgbe niile ka ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị maka ụmụaka na ndị teen, n'ihi na ahụ ha na-agbanwe mgbe ha na-eto. A na-achọ ntụziaka na usoro ndị pụrụ iche iji tụọ ahụ ike na abụba ahụ maka ndị a.

Kedu ka BRI si metụta ihe egwu ahụ ike?

BRI dị elu nwere ike igosi abụba nke afọ ka ukwuu, nke a na-ejikọkarị ya na ihe egwu nke ọnọdụ dịka ọrịa shuga ụdị 2, ọrịa obi, na ọbara mgbali elu. Ya mere, ọ bụ ihe na-enyere aka nke ọma n'ịtụle ihe egwu ndị a.

Nwere ike BRI ikwu banyere nsogbu ahụ ike?

N'agbanyeghị na BRI abụghị ngwá ọrụ na-ahụ maka ọrịa, ọ nwere ike inyere gị aka ịmata ihe egwu dị elu maka nsogbu ahụ ike dịka ọrịa obi na ọrịa shuga ụdị 2. Ọ bụ ngwá ọrụ bara uru maka ịchọpụta nke ọma ihe egwu nwere ike ịbịa.

Gịnị mere m ga-eji BRI kama BMI?

Ị nwere ike ịchọrọ iji BRI kama BMI ma ọ bụrụ na ịchọrọ nghọta ka mma banyere ụdị ahụ gị na nkesa abụba, karịsịa ma ọ bụrụ na ịnwe ibu ahụ dị elu, n'ihi na BMI anaghị echebara ihe ndị a.

Kedu ka m ga-esi melite BRI m?

Ị nwere ike melite BRI gị site na mgbatị kwa ụbọchị, nri dị mma, na belata abụba nke afọ. Nke a na-eme ka uru BRI gị dịkwuo mma ma na-ebelata ihe egwu ahụ ike. Mgbatị ike nwere ike inyere gị aka ịchekwa ibu ahụ, nke dị mkpa iji debe pasent abụba ahụ nke dị mma. Na mgbakwunye, izere nri nwere ọtụtụ shuga na carbs nwere ike inyere belata abụba nke afọ, nke na-emetụta BRI gị ozugbo.

Nwere ike m belata BRI m ozugbo site na imerụ ahụ?

Ee, imerụ ahụ nwere ike belata BRI gị ozugbo, karịsịa ma ọ bụrụ na imerụ ahụ na-abịa na-abụba nke afọ. Belata circumference afọ gị nwere nnukwu mmetụta na BRI gị karịa naanị ịmerụ ibu n'ozuzu. Ọ dị mkpa ịkwanyere mgbakwunye nke iri nri dị mma, mgbatị aerobic, na mgbatị ike ka ị wepụ ibu gị na circumference afọ. Ọnụọgụgụ mgbanwe na BRI gị nwere ike ịdị ukwuu ma ọ bụrụ na ị specifically merụọ abụba nke afọ.

Nwere ihe mgbochi na iji BRI?

Ee, BRI anaghị ekwu maka ibu ahụ, nha ọka, na ihe ndị ọzọ na-emetụta ahụ ike. Ndị mmadụ nwere ibu ahụ dị elu nwere ike ịnwe BRI dị elu na-enweghị ịdị elu na pasent abụba ahụ.

Kedu ka ibu ahụ si metụta uru BRI?

Ndị mmadụ nwere ibu ahụ dị elu nwere ike ịnwe uru BRI dị elu na-enweghị igosi pasent abụba ahụ na-adịghị mma. BRI na-enyocha abụba afọ na ịrụda ahụ ma ọ gaghị enwe ike ịmepụta ọdịiche n'etiti ibu ahụ na abụba.

BRI kwekọrọ na ndị egwuregwu na ndị na-eme bodybuilding?

Maka ndị egwuregwu na ndị na-eme bodybuilding, BRI nwere ike ịbụ ihe na-ezighị ezi n'ihi na ọ naghị eji ibu ahụ na abụba. Maka ndị a, ụzọ ọzọ dịka ịkọwa pasent abụba ma ọ bụ DEXA scan ka mma.

BRI kwekọrọ na ndị nwere ọrịa?

Maka ndị nwere ọrịa ụfọdụ, dịka ibu ibu, ịdị arọ, ma ọ bụ ọrịa hormonal ụfọdụ, BRI nwere ike ịbụ ihe na-adịghị adabara. N'okwu ndị a, ọ bụ ezigbo ihe ịrịba ama ịkpọtụrụ dọkịta maka nyocha zuru ezu.

Ndị ikwu na-enwe BRI?

BRI adịghị adabara maka ndị ikwu, n'ihi na circumference afọ na-agbanwe nke ukwuu n'oge ime, na-eme ka mgbakọ bụrụ na ezighi ezi.

Kedu ọrụ genetics na BRI?

Genetics nwere ike imetụta ebe na otu abụba si dị, nke nwere ike imetụta uru BRI gị. Ụfọdụ ndị nwere ike ịbụ nke nwere BRI dị elu ma ọ bụ dị ala n'ozuzu ọbụna na-enweghị nri ma ọ bụ omume ahụ.

Gịnị bụ ọdịiche dị n'etiti BRI na WHR (Waist-to-Hip Ratio)?

BRI na-enyocha ụdị ahụ dabere na circumference afọ na elu, mgbe WHR na-atụle mmekọrịta dị n'etiti circumference afọ na hips. Usoro abụọ ahụ nwere ike inye nghọta banyere nkesa abụba na ihe egwu ahụ ike, ma BRI na-enye echiche ka ukwuu banyere ụdị ahụ.


Gụọ BRI gị