Ngwaọrụ BRI anyị nke n'efu na-enyere ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke aka inweta nchọpụta ahụike ziri ezi! Site n'ịgụnye abụba afọ, ịlele ihe egwu obi, na ịbụ ezigbo nhọrọ maka ndị nwere akwara, ngwaọrụ BRI n'ịntanetị anyị na-enye nhọrọ ka mma karịa BMI.
Ị nwere mmasị? Tinye nkọwa gị ma chọpụta Body Roundness Index gị ugbu a.
Ọ kacha mma ịtụrụ n’ ụtụtụ, tupu nri ụtụtụ, n’ uwe dị mfe ma ọ bụ na-enweghị shirt ka a nwee njikere.
Mụta otu BRI na ụdị ahú si dị iche n'ụwa nile maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke. Tebụl a dabeere na data ndị ọrụ na-amaghị aha ma na-egosi nkezi Body Roundness Index (BRI) maka mba ọ bụla na ụdị nwoke na nwanyị sitere n'aka ndị zụlitere BRI n'ụlọọrụ anyị.
Obodo | Ntụzi BRI | BRI ụmụ nwanyị | BRI ụmụ nwoke |
---|---|---|---|
TH |
2.44 Ahụ na-enweghị isi oyi |
1.23 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.41 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
QA |
2.61 Ahụ na-enweghị isi oyi |
1.65 Ahụ na-enweghị isi oyi |
5.46 Above average body roundness |
PF |
2.74 Ahụ na-enweghị isi oyi |
1.69 Ahụ na-enweghị isi oyi |
2.89 Ahụ na-enweghị isi oyi |
HK |
2.80 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.44 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
2.90 Ahụ na-enweghị isi oyi |
TW |
2.81 Ahụ na-enweghị isi oyi |
2.19 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.07 Ahụ na-enweghị isi oyi |
SG |
2.85 Ahụ na-enweghị isi oyi |
2.80 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.00 Ahụ na-enweghị isi oyi |
MY |
3.06 Ahụ na-enweghị isi oyi |
2.78 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.21 Ahụ na-enweghị isi oyi |
AE |
3.09 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.54 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
1.69 Ahụ na-enweghị isi oyi |
Mba Japan |
3.12 Ahụ na-enweghị isi oyi |
2.84 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.28 Ahụ na-enweghị isi oyi |
BO |
3.21 Ahụ na-enweghị isi oyi |
2.39 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.48 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
MK |
3.23 Ahụ na-enweghị isi oyi |
2.83 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.67 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
VN |
3.30 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.68 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.76 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
Mba China |
3.32 Ahụ na-enweghị isi oyi |
2.50 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.07 Ahụ na-enweghị isi oyi |
HN |
3.36 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.13 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.48 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
NP |
3.37 Ahụ na-enweghị isi oyi |
2.67 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.46 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
DO |
3.39 Ahụ na-enweghị isi oyi |
2.31 Ahụ na-enweghị isi oyi |
4.39 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
CR |
3.44 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.33 Ahụ na-enweghị isi oyi |
4.53 Ahụ nkịtị |
NO |
3.47 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.44 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.28 Ahụ na-enweghị isi oyi |
BG |
3.48 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.82 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
2.29 Ahụ na-enweghị isi oyi |
KR |
3.48 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.28 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.59 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
AL |
3.51 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
2.67 Ahụ na-enweghị isi oyi |
4.34 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
RS |
3.58 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.50 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.71 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
BA |
3.59 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.33 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.51 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
DK |
3.63 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.36 Ahụ na-enweghị isi oyi |
4.03 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
SI |
3.63 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.42 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.03 Ahụ na-enweghị isi oyi |
PL |
3.66 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.36 Ahụ na-enweghị isi oyi |
4.04 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
NL |
3.74 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.50 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.95 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
AU |
3.77 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.33 Ahụ na-enweghị isi oyi |
4.01 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
Mba United States |
3.79 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.69 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.78 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
Mba Brazil |
3.82 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.47 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.26 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
HR |
3.87 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.94 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.26 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
ZA |
3.88 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.23 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.20 Ahụ na-enweghị isi oyi |
AX |
3.89 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.08 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.59 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
BE |
3.90 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.52 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.23 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
EC |
3.90 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
2.49 Ahụ na-enweghị isi oyi |
4.18 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
UY |
3.93 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.10 Ahụ na-enweghị isi oyi |
4.54 Ahụ nkịtị |
CA |
3.94 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.88 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.29 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
IR |
3.94 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
2.98 Ahụ na-enweghị isi oyi |
4.31 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
AT |
3.96 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.73 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.16 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
MX |
3.97 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.71 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.47 Ahụ nkịtị |
CZ |
3.98 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.74 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.47 Ahụ nkịtị |
ES |
3.99 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.71 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.19 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
CH |
3.99 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.60 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.35 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
TR |
4.01 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.31 Ahụ na-enweghị isi oyi |
4.89 Ahụ nkịtị |
LU |
4.04 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.85 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.22 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
Mba France |
4.05 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.66 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.78 Ahụ nkịtị |
Mba Germany |
4.05 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.80 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.32 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
RO |
4.06 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.29 Ahụ na-enweghị isi oyi |
5.41 Ahụ nkịtị |
SE |
4.08 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.84 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.56 Ahụ nkịtị |
Mba Italy |
4.09 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.71 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.22 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
HU |
4.16 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.88 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.70 Ahụ nkịtị |
TM |
4.17 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.71 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.62 Ahụ nkịtị |
PT |
4.17 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.26 Ahụ na-enweghị isi oyi |
5.38 Ahụ nkịtị |
FI |
4.19 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.02 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.34 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
Mba United Kingdom |
4.20 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.66 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.60 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
CO |
4.25 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.65 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.66 Ahụ nkịtị |
IL |
4.30 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.12 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.13 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
MU |
4.37 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
5.03 Ahụ nkịtị |
3.70 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
CL |
4.37 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.35 Ahụ na-enweghị isi oyi |
5.09 Ahụ nkịtị |
SK |
4.37 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.89 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.63 Ahụ nkịtị |
CY |
4.41 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.33 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.52 Ahụ nkịtị |
GT |
4.43 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
3.96 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.44 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
GR |
4.48 Ahụ nkịtị |
4.34 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.99 Ahụ nkịtị |
UZ |
4.48 Ahụ nkịtị |
5.93 Above average body roundness |
3.43 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
Mba Russia |
4.49 Ahụ nkịtị |
4.20 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.82 Ahụ nkịtị |
UA |
4.51 Ahụ nkịtị |
4.29 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.72 Ahụ nkịtị |
PE |
4.51 Ahụ nkịtị |
4.67 Ahụ nkịtị |
3.99 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
CU |
4.53 Ahụ nkịtị |
6.82 Above average body roundness |
4.14 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
ID |
4.55 Ahụ nkịtị |
5.40 Ahụ nkịtị |
4.55 Ahụ nkịtị |
BY |
4.56 Ahụ nkịtị |
4.34 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.61 Ahụ nkịtị |
Mba India |
4.59 Ahụ nkịtị |
10.76 High body roundness |
2.27 Ahụ na-enweghị isi oyi |
VE |
4.65 Ahụ nkịtị |
3.97 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
4.82 Ahụ nkịtị |
LT |
4.71 Ahụ nkịtị |
4.15 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
5.27 Ahụ nkịtị |
IS |
4.72 Ahụ nkịtị |
2.85 Ahụ na-enweghị isi oyi |
3.51 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
KZ |
4.73 Ahụ nkịtị |
4.83 Ahụ nkịtị |
4.57 Ahụ nkịtị |
IE |
4.75 Ahụ nkịtị |
3.77 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
6.58 Above average body roundness |
AR |
4.78 Ahụ nkịtị |
4.24 Ahụ na-enweghị isi ruo n’afọ |
5.00 Ahụ nkịtị |
MA |
5.60 Above average body roundness |
2.71 Ahụ na-enweghị isi oyi |
1.01 Ahụ na-enweghị isi oyi |
PY |
5.93 Above average body roundness |
4.70 Ahụ nkịtị |
7.41 High body roundness |
Kọmpụta BRI anyị na-enweghị ụgwọ na-enye gị uru BRI na nkọwa dabere na nyocha nke ọma:
Cheta na BRI na-atụle naanị otu akụkụ nke ahụike gị. Iji nweta ihe ngosi zuru ezu, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji lelee dọkịta. Ha nwere ike iburu n’uche ihe ndị ọzọ dịka nri, omume ahụ, ihe nketa, na ahụike zuru ezu na nyocha ha.
Nke a dabere na ọmụmụ "Body Roundness Index and Mortality Among Adults in the U.S." (Zhang et al.), nke lekwasịrị anya na njikọ dị n'etiti ọdịdị ahụ, nkesa abụba, na ihe ize ndụ ahụike n’ime dị iche iche afọ na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị n’ime ndị America.
Otu afọ | Ọnụ ọgụgụ BRI nkezi | BRI ngwụcha |
---|---|---|
18-29 afọ | 2.61 | 1.72 - 3.50 |
30-39 afọ | 3.13 | 2.01 - 4.25 |
40-49 afọ | 3.67 | 2.37 - 4.97 |
50-59 afọ | 4.25 | 2.85 - 5.65 |
60-69 afọ | 4.61 | 3.15 - 6.07 |
70+ afọ | 4.71 | 3.20 - 6.22 |
Otu afọ | Ọnụ ọgụgụ BRI nkezi | BRI ngwụcha |
---|---|---|
18-29 afọ | 2.91 | 1.93 - 3.89 |
30-39 afọ | 3.54 | 2.42 - 4.66 |
40-49 afọ | 3.92 | 2.74 - 5.10 |
50-59 afọ | 4.21 | 2.98 - 5.44 |
60-69 afọ | 4.35 | 3.10 - 5.60 |
70+ afọ | 4.31 | 3.04 - 5.58 |
Ọnụ ọgụgụ ndị a na-enye gị ụzọ dị mfe iji tụnyere BRI gị na ndị ọzọ n’otu afọ na nwoke. Ma cheta na ahụike bụ ihe ndị na-emetụta ọtụtụ ihe, ya mere, ọnụ ọgụgụ ndị a kwesịrị ka a tụlee dị ka nduzi nke ọma.
Body Roundness Index (BRI) bụ ụzọ nke na-enyocha ụdị ahụ na nkesa abụba site n'itinye n'uche elu, ibu, na circumference nke afọ. A na-ewere ya dị ka akara nke ọma karịa Body Mass Index (BMI) nke bụ usoro ọdịnala.
A na-eme BRI site n'iji usoro mgbakọ na mwepụ nke na-ejikọta circumference nke afọ na elu. Nke a na-enye ohere ịmepụta ọnụ ọgụgụ nke abụba ahụ mmadụ na ụdị ahụ ya.
Circumference afọ bụ ihe ngosi dị mkpa nke abụba na-abụghị nke bụ isi, nke jikọrọ ya na ihe egwu nke ọrịa ndị na-adịgide adịgide dịka ọrịa obi, ọrịa shuga ụdị 2, na syndrom metabolic. Ịtụle circumference afọ na-enye nghọta ka mma banyere nkesa abụba karịa ibu ma ọ bụ BMI naanị.
A na-atụ aro ka ịtụ BRI gị oge niile, dịka ọmụmaatụ, kwa ọnwa 3-6, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eme mgbanwe ndụ dịka ịmalite nri ọhụrụ ma ọ bụ mmemme mgbatị. Nke a na-enyere gị aka ilele mmepe gị ma mee mgbanwe dịka achọrọ.
Uru BRI dị mma na-agbanwe agbanwe dabere na afọ na nwoke na nwanyị. N'ozuzu, BRI dị n'etiti 4 na 5 na-ewere dị ka nkezi, ebe uru dị n'elu 6 na-egosi na abụba ahụ na-arịwanye elu na enwere ike ịbụ ihe egwu ahụ ike ka ukwuu.
BRI dịkwuo eziokwu na ịtụle abụba nke afọ na ụdị ahụ karịa BMI, n'ihi na ọ na-atụle circumference nke afọ. Otú ọ dị, ụzọ ndị ọzọ, dịka DEXA scans, nwere ike ịbụ ndị ziri ezi karịa ma na-adịkarị ntakịrị mfe iru na karịa ọnụ.
N'agbanyeghị na BRI nwere ike ịbụ ihe bara uru maka ndị okenye, ọ bụghị mgbe niile ka ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị maka ụmụaka na ndị teen, n'ihi na ahụ ha na-agbanwe mgbe ha na-eto. A na-achọ ntụziaka na usoro ndị pụrụ iche iji tụọ ahụ ike na abụba ahụ maka ndị a.
BRI dị elu nwere ike igosi abụba nke afọ ka ukwuu, nke a na-ejikọkarị ya na ihe egwu nke ọnọdụ dịka ọrịa shuga ụdị 2, ọrịa obi, na ọbara mgbali elu. Ya mere, ọ bụ ihe na-enyere aka nke ọma n'ịtụle ihe egwu ndị a.
N'agbanyeghị na BRI abụghị ngwá ọrụ na-ahụ maka ọrịa, ọ nwere ike inyere gị aka ịmata ihe egwu dị elu maka nsogbu ahụ ike dịka ọrịa obi na ọrịa shuga ụdị 2. Ọ bụ ngwá ọrụ bara uru maka ịchọpụta nke ọma ihe egwu nwere ike ịbịa.
Ị nwere ike ịchọrọ iji BRI kama BMI ma ọ bụrụ na ịchọrọ nghọta ka mma banyere ụdị ahụ gị na nkesa abụba, karịsịa ma ọ bụrụ na ịnwe ibu ahụ dị elu, n'ihi na BMI anaghị echebara ihe ndị a.
Ị nwere ike melite BRI gị site na mgbatị kwa ụbọchị, nri dị mma, na belata abụba nke afọ. Nke a na-eme ka uru BRI gị dịkwuo mma ma na-ebelata ihe egwu ahụ ike. Mgbatị ike nwere ike inyere gị aka ịchekwa ibu ahụ, nke dị mkpa iji debe pasent abụba ahụ nke dị mma. Na mgbakwunye, izere nri nwere ọtụtụ shuga na carbs nwere ike inyere belata abụba nke afọ, nke na-emetụta BRI gị ozugbo.
Ee, imerụ ahụ nwere ike belata BRI gị ozugbo, karịsịa ma ọ bụrụ na imerụ ahụ na-abịa na-abụba nke afọ. Belata circumference afọ gị nwere nnukwu mmetụta na BRI gị karịa naanị ịmerụ ibu n'ozuzu. Ọ dị mkpa ịkwanyere mgbakwunye nke iri nri dị mma, mgbatị aerobic, na mgbatị ike ka ị wepụ ibu gị na circumference afọ. Ọnụọgụgụ mgbanwe na BRI gị nwere ike ịdị ukwuu ma ọ bụrụ na ị specifically merụọ abụba nke afọ.
Ee, BRI anaghị ekwu maka ibu ahụ, nha ọka, na ihe ndị ọzọ na-emetụta ahụ ike. Ndị mmadụ nwere ibu ahụ dị elu nwere ike ịnwe BRI dị elu na-enweghị ịdị elu na pasent abụba ahụ.
Ndị mmadụ nwere ibu ahụ dị elu nwere ike ịnwe uru BRI dị elu na-enweghị igosi pasent abụba ahụ na-adịghị mma. BRI na-enyocha abụba afọ na ịrụda ahụ ma ọ gaghị enwe ike ịmepụta ọdịiche n'etiti ibu ahụ na abụba.
Maka ndị egwuregwu na ndị na-eme bodybuilding, BRI nwere ike ịbụ ihe na-ezighị ezi n'ihi na ọ naghị eji ibu ahụ na abụba. Maka ndị a, ụzọ ọzọ dịka ịkọwa pasent abụba ma ọ bụ DEXA scan ka mma.
Maka ndị nwere ọrịa ụfọdụ, dịka ibu ibu, ịdị arọ, ma ọ bụ ọrịa hormonal ụfọdụ, BRI nwere ike ịbụ ihe na-adịghị adabara. N'okwu ndị a, ọ bụ ezigbo ihe ịrịba ama ịkpọtụrụ dọkịta maka nyocha zuru ezu.
BRI adịghị adabara maka ndị ikwu, n'ihi na circumference afọ na-agbanwe nke ukwuu n'oge ime, na-eme ka mgbakọ bụrụ na ezighi ezi.
Genetics nwere ike imetụta ebe na otu abụba si dị, nke nwere ike imetụta uru BRI gị. Ụfọdụ ndị nwere ike ịbụ nke nwere BRI dị elu ma ọ bụ dị ala n'ozuzu ọbụna na-enweghị nri ma ọ bụ omume ahụ.
BRI na-enyocha ụdị ahụ dabere na circumference afọ na elu, mgbe WHR na-atụle mmekọrịta dị n'etiti circumference afọ na hips. Usoro abụọ ahụ nwere ike inye nghọta banyere nkesa abụba na ihe egwu ahụ ike, ma BRI na-enye echiche ka ukwuu banyere ụdị ahụ.